La dopamina es una sustancia química en el cerebro conocida como la "hormona del placer". Está estrechamente relacionada con las adicciones porque juega un papel clave en la forma en...
Puede parecer extraño, pero hay una razón psicológica detrás del tanatoturismo. ¿Qué impulsa a la gente a querer dormir en un hotel donde se cometió un crimen? ...
Mujeres aspiradora, mujeres dominantes y hombres asfixiados que no saben decir que no, y que tienden a repetir su relación ...
A lo largo de esta ponencia, nos embarcamos en un viaje a través de cuatro estaciones diferentes que nos ayudaron a comprender y abordar las relaciones tóxicas desde múltiples...
La hibristofilia es una parafilia que describe la atracción sexual o romántica hacia personas que han cometido crímenes o actos violentos. En los últimos años, este fenómeno ha ganado notoriedad...
Pasar por una ruptura puede ser una experiencia difícil y dolorosa. Comprender las etapas del duelo y seguir consejos prácticos puede ayudarte a superar a tu ex en este proceso...
Las sonrisas pueden revelar mucho sobre nuestras emociones y experiencias. Dos tipos de sonrisas son especialmente importantes: la sonrisa genuina y la sonrisa falsa. Cada una tiene un impacto diferente...
Las estafas bancarias no solo amenazan nuestras finanzas, sino también nuestra salud mental. ...
Nos encontramos ante un sinfín de dinámicas y técnicas que definen los vínculos humanos en la era digital. Desde el fenómeno de la luz de gas hasta el misterioso acto...
El amor se erige como un monumento inquebrantable, cuya estructura se sostiene sobre tres pilares esenciales. Estos pilares no solo sustentan la conexión entre dos personas, sino que también la...
Te animo a leer mi libro Adicta a un gilipollas: Supera tu adicción emocional a una relación tóxica. Un programa de desintoxicación en 5 pasos para superar la adicción a...
¿Cuál es el estado de María del Monte? La cantante sufrió junto a su mujer ,Inmaculada Casal, un robo violento...
La guerra familiar y mediática entre Carmen Borrego y su hijo José María ...
El lujo, ese concepto que evoca imágenes de opulencia, exclusividad y estilo de vida glamuroso, tiene un magnetismo innegable sobre nuestras mentes y emociones. Desde tiempos inmemoriales, los seres humanos...
El maltrato psicológico, también conocido como abuso emocional o violencia psicológica, se refiere a un patrón de comportamientos y actitudes que tienen como objetivo principal dañar la autoestima, el bienestar...
Los estudios revelan un patrón fascinante: en las parejas maduras, se observa un nivel elevado de compromiso, implicación y confianza. ...
La búsqueda de la felicidad es un viaje complejo, influenciado por una variedad de factores que van más allá de la riqueza material. Explorando los pilares fundamentales de la felicidad,...
En el universo de las relaciones en línea, se esconden depredadores emocionales que acechan, esperando atrapar a sus presas desprevenidas. Con un encanto magnético y un discurso convincente, los estafadores...
¿Sabías que este viaje del amor puede compararse con un videojuego? Sí, así es, con sus propias pantallas del amor que debemos superar para alcanzar la meta final: el amor...
Los padres son más que simples figuras de autoridad; son mentores, modelos a seguir y, sobre todo, proveedores de amor incondicional." ...
Cuando experimentamos la traición de un amigo o pareja, nos sumergimos en un torbellino de emociones que pueden resultar desconcertantes y abrumadoras. ...
En la era digital, las interacciones en línea se han convertido en una parte integral de nuestras vidas. Desde encontrar el amor hasta establecer conexiones profesionales, las redes sociales ofrecen...
En la lucha contra la gordofobia, es crucial reconocer y desafiar los estándares de belleza restrictivos que favorecen la delgadez como el único ideal estético. La gordofobia, que se manifiesta...
El incendio en Valencia ha dejado una impactante estela de tragedia. Con un saldo de 10 personas fallecidas, 15 heridas y un bombero hospitalizado, la comunidad se enfrenta a la...
El reciente incendio el pasado 22 de febrero en el barrio Campanar de Valencia ha dejado a su paso secuelas psicológicas y una estela de destrucción que va más allá...
LAS FASES PSICOLÓGICAS El reciente y devastador incendio que ha dejado un saldo de 10 muertos el pasado 22 de febrero en el barrio Campanar de Valencia ha sumido a toda...
Hay faros que nos advierten de posibles peligros: las banderas rojas. Estas señales de alerta, si se ignoran, pueden llevarnos a aguas turbulentas y relaciones tóxicas. ...
En la búsqueda de la perfección física, la obsesión por las operaciones estéticas se ha convertido en una tendencia cada vez más prominente en la sociedad moderna. Con el avance...
A continuación te presento algunas de las consecuencias que puede provocarte, o que te está provocando ya, la adicción afectiva o emocional....
dentificar una relación tóxica es fundamental para nuestra salud emocional y mental. Para ello, debemos prestar atención a cómo nos hace sentir nuestra pareja....
El Día de San Valentín, celebrado cada 14 de febrero, es más que simplemente una fecha en el calendario. ...
laciones boomerang, también conocidas como relaciones intermitentes, son aquellas en las que las parejas experimentan un patrón constante de separación y reunión....
Examina detalladamente los beneficios que el sexting puede aportar a las parejas y las precauciones esenciales que deben considerarse en esta práctica moderna....
Las citas, ese fascinante juego de encuentros y descubrimientos, a menudo se ven influenciadas por errores comunes que pueden convertirse en obstáculos para el florecimiento de nuevas relaciones. ...
El proceso de divorcio es una montaña rusa emocional que puede afectar no solo a las partes directamente involucradas, sino también a su círculo social más amplio. Sin embargo, existe...
"Catch and Release", una expresión tomada del ámbito de la pesca deportiva, ha trascendido su origen para instalarse en el paisaje emocional de las relaciones humanas. Este término encapsula la...
En nuestra sociedad, lamentablemente, muchas personas se ven atrapadas en las garras de las adicciones. Estas, aunque divididas en dos categorías distintas, comparten similitudes sorprendentes que merecen un análisis más...
Cuando una persona pasa por algo muy doloroso, como una pérdida o abuso. Es lo que se queda en tu cerebro sin resolver fruto de todos tus traumas. Esa mochila...
También conocido como "esconder en el bolsillo", este comportamiento implica mantener una relación en secreto, ocultándola a la vista de amigos, familiares y conocidos. ...
En el intrigante mundo del amor, el reforzamiento intermitente juega un papel fascinante que a menudo se asemeja al efecto hipnótico de las máquinas tragaperras en un casino. ...
Las aplicaciones de citas han revolucionado la forma en que nos relacionamos y buscamos compañía. Sin embargo, navegar por este mundo virtual para encontrar conexiones significativas puede ser todo un...
La era digital ha traído consigo numerosas ventajas en términos de conectividad, pero también ha dado paso a nuevas formas de comportamiento que pueden afectar negativamente a las relaciones. Uno...
¿Alguna vez te has sentido fracasada en el amor? Salir con alguien puede ser un viaje apasionante, pero también un campo lleno de inseguridades y dudas. No temas, ¡tiene solución!...
El camaleón es un animal que cambia de color según las circunstancias. ¿Cómo se traduciría en el mundo de las relaciones? Uno de los miembros adapta constantemente su personalidad, intereses...
La fobia al compromiso, a menudo un escollo emocional, teje su presencia sutil en las relaciones humanas. Desglosemos esta compleja dinámica y exploremos las sendas para superarla. https://youtu.be/D1ogIcM4NvQ En el complejo tejido...
Ejemplos de relaciones tóxicas ¡El Whatsapp del terror! Hay personas que realizan prácticas tóxicas. A continuación detallo sus tácticas más habituales. ¡Es fundamental que las identifiques! https://youtu.be/I2kSmSZRR-s EL GHOSTING. El "ghosting" es un...
El "mosting" es un término relativamente nuevo en el mundo de las relaciones y la comunicación digital. Se refiere a un comportamiento que involucra a una persona que inicialmente muestra...
La serotonina, conocida como la "hormona de la felicidad," desempeña un papel crucial en la regulación de nuestro bienestar emocional y físico...
La adicción al móvil, también conocida como nomofobia (del inglés "no-mobile phobia"), es un problema creciente en la sociedad actual...
La dismorfia corporal, también conocida como trastorno dismórfico corporal (TDC), es un desafío psicológico que afecta a muchas personas en todo el mundo. Este trastorno se caracteriza por una preocupación...
La escritura terapéutica, una práctica cada vez más popular en el campo del autocuidado y la psicología, es una herramienta poderosa que puede ayudarte a explorar y sanar tus pensamientos...
El benching es un término que ha ganado relevancia en el mundo de las relaciones modernas, y su impacto no puede ser subestimado. En una época en la que las...
La libertad emocional es un concepto poderoso que se ha convertido en una búsqueda fundamental en el mundo de la psicología y el bienestar personal. Para muchos, la capacidad de...
La mentira en una relación de pareja es un tema delicado que puede tener un impacto significativo en la confianza y la calidad de la relación....
Esta garrapata emocional te utilizará hasta que te saque todo lo que pueda. ¡Allá voy con sus características!...
La relación más importante que jamás tendrás es la que tienes contigo mismo. Amar y cuidar de ti mismo es fundamental para la salud mental y emocional. En este artículo,...
¿Alguna vez has sentido una conexión tan profunda con alguien que pareciera que pudieran leer tus pensamientos? Esa es la magia de los lazos emocionales fuertes. En la vida, las...
LA ENAMORADICTA: Hay personas adictas al efecto de las mariposas en el estómago. Este sexto perfil reúne a las mujeres enganchadas a la sensación que produce la etapa del enamoramiento....
Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) es un trastorno mental que afecta principalmente la forma en que una persona piensa y siente acerca de sí misma y de los...
"Descubriendo la mente: Una mirada a 'Una mente maravillosa'" 🎬 ¡Recomendación de película! 🎬 "Una mente maravillosa" es una película fascinante que nos sumerge en el mundo complejo de la mente humana...
Las amistades sanas son esenciales para nuestro bienestar emocional y psicológico. A continuación, te presento algunos consejos y características para cultivar relaciones positivas y duraderas....
¿Qué es la atelofobia o miedo a no estar a la altura? https://youtu.be/iKKqLNCnOIQ La atelofobia, también conocida como miedo a no estar a la altura, es un término utilizado en psicología para...
Este perfil de príncipe desteñid muestra una cara que no se corresponde con la realidad. Es uno de los arquetipos arraigados en el subconsciente colectivo. El príncipe azul no existe,...
La princesa de los cuentos es un perfil de adicta emocional. Varias generaciones de mujeres han crecido viendo películas de princesas, fantaseando con ellas. Como consecuencia, se han generado ideas...
El apego ansioso es un patrón de apego inseguro que se origina en la infancia y puede manifestarse en la vida adulta. Para empezar, las personas con un estilo de...
Las vacaciones "románticas" o familiares pueden potenciar desencuentros, sobre todo cuando hay crisis previas o existe falta de comunicación. Aprende cómo sobrevivir con tu pareja en verano...
¿Qué opinas de ligar por internet? He escuchado miles de historias sobre gente que se ha conocido a través de aplicaciones para ligar. En muchos casos he visto finales felices...
Las heridas emocionales son experiencias dolorosas y traumáticas que pueden afectar nuestra salud mental y bienestar. CARACTERÍSTICAS de alguien que puede sufrir heridas emocionales Dificultad para confiar. Si tienes dificultades para...
El poder liberador del perdón: sanando nuestras heridas Aprender a perdonar es un camino hacia la sanación y el crecimiento personal. El perdón nos libera del peso del rencor y nos...
Perfil de hombre tóxico: El metralleta sexual. «Tengo balas para disparar a todas»...
La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, es un trastorno mental que se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de rendimiento en...
Ser un PAS (Persona Altamente Sensible) significa que una persona tiene un sistema nervioso altamente receptivo y sensible a los estímulos emocionales y sensoriales del entorno. Las PAS suelen procesar...
La infancia es una etapa crucial en el desarrollo humano, donde se forjan los cimientos de nuestra identidad y bienestar emocional. Sin embargo, para muchos individuos, la infancia puede...
La invalidación emocional es un fenómeno en el que se niegan, minimizan o descalifican las emociones y sentimientos de una persona. Ocurre cuando alguien no reconoce o valora adecuadamente las...
La comunicación de pareja es el cimiento de una relación sólida y saludable. Además, en una pareja, una comunicación abierta y sincera es fundamental para resolver conflictos, fortalecer la intimidad...
El miedo al abandono es una respuesta emocional y psicológica que surge cuando una persona teme estar solo, ser dejado o rechazado por personas significativas en nuestras vidas. Es...
¡Toma nota! Si las características del psicópata narcisista son para salir corriendo, 5 su magistralmente trazado manual de juego hace que caigas en su red. ¡Es un auténtico seductor profesional!...
Las adictas emocionales tienen una falta de autocontrol de los impulsos, necesidad insaciable de querer estar con alguien a cualquier precio e incapacidad de cortar los vínculos emocionales que le...
Si eres sumisa en tu relación de pareja, perteneces a este perfil. Sueles conformarte con lo poco que te da tu gilipollas actual y, además, lo sufres en silencio. Necesitas...
El gatsbying es una de las técnicas de ligoteo que emplean personas tóxicas. El término se inspira en el protagonista del maravilloso libro El gran Gatsby, de F. Scott Fitzgerald,...
En mi libro presento un programa de desintoxicación radical a la adicción emocional. La mayoría de las adictas emocionales que acuden a mi consulta lo hacen tras años de sufrimiento...
La hisotoria de Martina. En confesionario de una adicta emocional. Cincuenta años, divorciada desde hace diez. Española de nacimiento, montó su agencia de publicidad en Berlín, donde vive con sus...
La adicción emocional es un enganche tóxico, disfuncional y peligroso que se crea entre dos personas. En este libro voy a centrarme en el que se establece entre una mujer...
El breadcrumbing o "migas de pan" es una técnica psicológica de maltrato emocional. Las personas tóxicas suelen utilizar técnicas de maltrato psicológico. A continuación detallo una de sus tácticas más...
Para ayudarte a identificar si eres adicta emocional , te propongo el yonquitest. Lo llamo así porque una yonqui es una drogadicta, y mi intención es que seas consciente de...
El confesionario de una adicta emocional. Puedes leer la historia de Eva Estaba a punto de despegar mi vuelo Madrid-Shanghái. ¡Nada menos que catorce horas! A mi lado se sentó una...
Este hombre tóxico es fácil de identificar porque nunca está. No lo encuentras ni con ayuda de la Interpol. Suele ser el eterno soltero. Para él, enamorarse amenaza su libertad...
Desde la editorial Penguin Random House me contactaron y tras presentarles mi propuesta el proyecto salió adelante. Así nació Adicta a a un gilipollas. Les agradezco desde ese momento su...
Las adictas emocionales tienen más probabilidades de desarrollar relaciones potencialmente dañinas con otras personas en diferentes áreas de su vida —un amigo, un familiar, un compañero de trabajo o el...
El tiempo para sanar es esencial después de enfrentar cualquier tipo de dolor o trauma en la vida. Ya sea la pérdida de un ser querido, una ruptura amorosa, una...
Se conoce como «hormona del amor». Liberas oxitocina cuando tu pareja te acaricia, te besa, te abraza o tenéis sexo. Por eso muchas mujeres se enganchan tras mantener relaciones sexuales...
La actitud, la responsabilidad con nuestro entorno y vivir en paz con nosotros mismos son claves para vivir más felices. Tu estilo de vida es importante para tu salud física y...
A veces se crean conflictoS en la pareja ¿No te sientes en paz con tu pareja? ¿Por qué sucede? ...
Si es una relación tóxica es mejor cortar y dejar la relación sin quedar cara a cara si es necesario, ya que suele ser más complicado en persona y puede...
Veamos algunas de las sustancias hormonales y de los patrones bioquímicos que intervienen en cualquier adicción. ¿Por qué echas de menos a tu ex? ¿Eres una adicto emocional? https://www.youtube.com/watch?v=HnIejj06BFw Noradrenalina....
Conocí a Sofía en clase de yoga. Suelo ir muy pronto los viernes por la mañana. Poco a poco, entre un asana y otro, fuimos tejiendo una bonita amistad. Os...
ada travesía comienza con un primer paso adelante. Apunta los 7 pasos para superar tu adicción emocional. Estos serán algunos de los grandes pasos que tendrás que ir dando en...
¿Qué es el efecto placebo? Un placebo se puede definir de manera muy simple como un preparado que carece de valor medicinal y que no posee efectos farmacológicos....
Por desgracia, en nuestra sociedad muchas personas son adictas. Hay dos tipos de adicciones, pero comparten características...
¿Alguna vez te has preguntado qué son realmente las mariposas en el estómago? En la etapa del enamoramiento decimos que las sentimos. ¿Por qué?...