CLAVES PARA MEJORAR TU ESTILO DE VIDA
La actitud, la responsabilidad con nuestro entorno y vivir en paz con nosotros mismos son claves para vivir más felices. Tu estilo de vida es importante para tu salud física y...
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Mar
marzo 2023
31
Mar
¿POR QUÉ NO ME SIENTO EN PAZ CON MI PAREJA?
A veces se crean conflictoS en la pareja ¿No te sientes en paz con tu pareja? ¿Por qué sucede? ...
30
Mar
CÓMO ROMPER CON TU PAREJA DE FORMA ELEGANTE
Si es una relación tóxica es mejor cortar y dejar la relación sin quedar cara a cara si es necesario, ya que suele ser más complicado en persona y puede...
23
Mar
¿POR QUÉ ECHO DE MENOS A MI EX?
Veamos algunas de las sustancias hormonales y de los patrones bioquímicos que intervienen en cualquier adicción. ¿Por qué echas de menos a tu ex? ¿Eres una adicto emocional? https://www.youtube.com/watch?v=HnIejj06BFw Noradrenalina....
23
Mar
El confesionario de una adicta emocional. LA HISTORIA DE SOFÍA
Conocí a Sofía en clase de yoga. Suelo ir muy pronto los viernes por la mañana. Poco a poco, entre un asana y otro, fuimos tejiendo una bonita amistad. Os...
23
Mar
PASOS PARA SUPERAR TU ADICCIÓN EMOCIONAL
ada travesía comienza con un primer paso adelante. Apunta los 7 pasos para superar tu adicción emocional. Estos serán algunos de los grandes pasos que tendrás que ir dando en...
23
Mar
EL EFECTO PLACEBO
¿Qué es el efecto placebo? Un placebo se puede definir de manera muy simple como un preparado que carece de valor medicinal y que no posee efectos farmacológicos....
16
Mar
TIPOS DE ADICCIONES
Por desgracia, en nuestra sociedad muchas personas son adictas. Hay dos tipos de adicciones, pero comparten características...
16
Mar
¿Qué son realmente LAS MARIPOSAS EN EL ESTÓMAGO en la etapa del ENAMORAMIENTO?
¿Alguna vez te has preguntado qué son realmente las mariposas en el estómago? En la etapa del enamoramiento decimos que las sentimos. ¿Por qué?...
09
Mar
¿CÓMO LEER «ADICTA A UN GILIPOLLAS»?
Hoy te explico los diferentes capítulos que componen mi libro "Adicta a un gilipollas". https://youtu.be/bdjIiWnhc3g Este manual está estructurado en cinco capítulos. Léelos con atención porque son esenciales para superar tu...
09
Mar
¿Por qué hay personas que son fieles y otras no?
Es la hormona de la «fidelidad» que promueve el contacto social. Esta sustancia química segregada en las relaciones de pareja monógamas y funcionales genera en ambas partes un vínculo profundo...
03
Mar
TU MOMENTO ES AHORA
Mi palabra favorita es «ahora». No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Vamos a emprender un viaje hacia ti, hacia tu interior. Ahora estás triste, dolida, perdida y...
03
Mar
EL MINIYONQUITEST
Hace muchos años, el cuestionario con el que empezaba un libro cambió mi vida para siempre (te contaré la historia más adelante). Hoy quiero proponértelo a ti, ya que puedes...