09 Mar ¿CÓMO LEER «ADICTA A UN GILIPOLLAS»?

Hoy te explico los diferentes capítulos que componen mi libro «Adicta a un gilipollas».

Este manual está estructurado en cinco capítulos. Léelos con atención porque son esenciales para superar tu adicción emocional.

1. Adicción emocional
2. Adictas emocionales
3. Perfiles de hombres tóxicos
4. Programa de desintoxicación de la adicción emocional
5. Operación autoestima

Todos te aportarán tanto como tú quieras. Decide el grado de implicación y esfuerzo que le vas a dedicar. La responsabilidad es tuya. Puedes hacerlo sola o con una amiga que esté pasando por una adicción emocional, al estilo «terapia de grupo» semanal.

Cada una puede tener su libro y un cuaderno, por si queréis ampliar las respuestas de los ejercicios. Si vivís lejos, podéis crear un grupo de trabajo virtual. Sentirse acompañada por alguien de tu
entorno durante este proceso de desintoxicación es muy alentador.

Además, encontrarás grupos de apoyo de nuestra comunidad de internet. Búscame en las redes sociales para preguntarme por ellos.

CONTACTA

Si tienes problemas y no sabes cómo solucionarlo, contáctame. Puedes reservar terapia en Madrid y venir al centro de Psicología Lara Ferreiro. O también si prefieres puedes hacerlo desde la comodidad de tu casa con la modalidad de terapia online. Tienes 3 maneras de contactarme:

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