Programa de desintoxicación radical en seis semanas / Calendario de 42 días Si estás aquí es porque estás leyendo mi libro "Adicta a un gilipollas". Aquí te adjunto el calendario para...
La adicción emocional comienza de niños. Las experiencias traumáticas en la niñez puede ser una de las principales causas de sufrir adicción emocional siendo adultos. La infancia es el patio...
Los celos son sentimientos de desconfianza y miedo. Surgen cuando una persona siente temor o se siente amenazada a perder algo que quiere o que siente como propio. Los celos...
Una relación tóxica de pareja nada tiene que ver con el amor sano y real. Más bien, es una adicción emocional y una obsesión enfermiza. ¿Amor sano o adicción emocional?...
La autoestima es el valor que te das a ti mismo, cómo te ves y qué crees que mereces en la vida. La autoestima dentro de la pareja es algo...
La adicción emocional es un estado psicológico que se manifiesta a través de conductas de sumisión, control y comprobación en una relación....
En este artículo os voy a explicar las 15 señales que demuestran que un hombre no está interesado en una mujer. Si te hace las “Booty Call” Si no quiere...
Antes de empezar decir que los ejemplos que voy a poner suelen ser enfocados a mujeres ya que la mayoría de las personas que me sigue son mujeres. Decir que...
TOMATÉ UN TÉ CONMIGO. Quítate los miedos, rompe las barreras que te limitan en la vida...
LA FRASE DEL DÍA. Para mi, lo más valioso que tenemos es NUESTRO TIEMPO. Creo que no hay que malgastarlo con personas que no saquen lo mejor de nosotros mismos....
LOS JUEVES LITERARIOS. Este libro es uno de mis favoritos, Viktor Frankl sobrevivió a varios campos de concentración nazis en la segunda Guerra Mundial. ¡SUS PALABRAS SON UN CANTO A...
TÓMATE UN TÉ CONMIGO. Hoy quiero que pongas en foco en vivir la vida ¡CON PASIÓN!. Apasiónate de lo que haces, de las personas que te rodean, de la naturaliza...
¡TOMATÉ UN TÉ CONMIGO: EXPRÉSATE! El té de hoy que quiero compartir contigo es exprésa-TE. ¡Se tu mismo y que no te de miedo de expresar tu esencia a los...
LA FRASE DE LA SEMANA: "PASADO, PISADO". Las personas que viven en el pasado, tienden a la depresión y las que viven en el futuro, a la ansiedad. La clave...
TÓMATE UN TÉ CONMIGO. El TÉ que nos vamos a tomar hoy es un gran ¡ejercíta-TE!. Es fundamental ejercitar nuestra mente y nuestro cuerpo. Muchas personas se ponen como objetivo...
TÓMATE UN TÉ CONMIGO. El TÉ que nos vamos a tomar hoy es un gran ¡positíva-TE!. Vive en positivo, ve la vida del color que te guste. ¡SOMOS LOS PENSAMIENTOS...
El ejercicio que os propongo hoy se llama los quesos de tu vida. Cada porción del queso es un área de tu vida, La idea es que elijas las áreas que para...
SÁBADOS DE CINE: "ELISA K". Película española de corte independiente. Un suceso impactante que le ocurre en su infancia marcará el hilo argumental de esta película...
TÓMATE UN TÉ CONMIGO. El TÉ que nos vamos a beber hoy es un gran ¡áma-TE!. El amor a uno mismo es lo más importante para vivir de manera plena,...
LA FRASE DEL DÍA. Veo a muchos de mis pacientes que se esfuerzan por hacer feliz a los demás...
LA FRASE DEL DÍA. Si hay un continente que me tiene enamorada ese es Asia. Como psicóloga me interesa entender las diferentes formas de entender el mundo. La cultura china...
TÓMATE UN TÉ CONMIGO.El TÉ de hoy es un gran ¡muéve-TE! para que nos de pilas y energía para conseguir todos nuestros objetivos. ¡O TE MUEVES O CADUCAS!⠀ ⠀ ⭐PARA RESERVAR TERAPIA...
LA FRASE DEL DÍA. La tierra tiene un satélite, la luna (ésta aparece y desaparece, no está siempre). En tu vida, probablemente si estás soltero/a, tú también tendrás satélites (personas...
EL BALANCE SEMANAL. El domingo es un buen día para reflexionar sobre cómo ha ido la semana. Los hábitos son fundamentales a la hora de conseguir nuestros objetivos. Coger papel y...
LA FRASE DEL DÍA. Si es LA persona, va a encajar tanto en el timing adecuado como en el inadecuado, en TODOS!. Si la persona no encaja es porque no...
LA FRASE DEL DÍA. "En el amor no hay víctimas, hay voluntarias". Muchas pacientes mías se quejan de que su pareja las trata mal, y yo siempre les digo que...
DOMINGOS. La última frase de la semana se la dedico a mi estimado Z. Después de pasar un divorcio complicado (entre otras cosas), su cabeza hizo clic y ha dejado...
LA REFLEXIÓN DEL SÁBADO. Para mi la clave en la vida radica en la calidad de los pensamientos que pasan por tu mente, creo que por eso me hice psicóloga...
LA FRASE DEL DÍA. Muchas personas en consulta me piden trabajarse para encontrar a "la persona perfecta". A mi cuando me dicen esta frase se me saltan las alarmas...
En ciertas ocasiones, las personas se encuentran en la difícil situación de no saber como resolver sus problemas y emociones. Las personas de tu alrededor te recomiendan que empieces una terapia psicológica,...